天天pk拾注册CTRL+D收藏本站    您好!欢迎来到hcpbx.com

首页 > 天天pk拾注册 >  正文

天天pk拾注册:擋汗裝備可防運動損傷

本文由:黄思洁 编辑 2019年09月18日 15:00 人工智能617 ℃

【民族运动会闭幕】

運動就是花錢流汗∟,但如果不注意戴防汗裝備〇,會導致運動效果欠佳⊿,甚至造成運動損傷♂。比如♀◇,手心出汗在打羽毛球時?﹡∟,容易使球拍脫手;使用健身器械時出現打滑現象;做引體向上、舉重等動作時π,可能造成摔傷或重物脫落砸傷人♀┊。

天天pk拾注册

汗腕⊙∟。很多人不分護腕與汗腕♂﹡,其實它們是不一樣的:護腕的作用是保護手腕∵,吸汗功能反倒不好♂∴⌒,因為材料主要是合成橡膠?,吸濕性能幾乎沒有;汗腕的含棉量高∵♂π,主要作用就是吸汗⊿∵☆。因此▽↑,在打羽毛球、乒乓球等運動時〇⊿△,要在持拍手上戴上汗腕∟♂□,防止汗水流到手心弄滑拍柄⊿。此外◇,汗腕也可用來擦乾額頭的汗水⊙,以免汗水流入眼睛引起不適⌒〇。

防滑粉∴?。在手掌上倒防滑粉☆▽⊙,有吸汗、增加手掌乾燥度和運動表現力的作用□∵〇。另外π,也可使用防滑噴霧↑▽,較方便〇□,不過價格也高一點☆。▲

頭帶☆。頭髮長和戴眼鏡的人運動時最好戴上頭帶┊▽☆,防止頭部汗水流入眼中△〇⊿,或汗水弄花鏡片影響視野、視線等♂π♀。

北京體育大學運動科學學院副教授蘇浩表示◇⊙⌒,運動時應配好以下防汗裝備△?。運動毛巾♂∵↑。運動出汗時□♂,用運動毛巾把汗擦乾﹡π,防止汗水流到手上造成手滑♀⊿﹡,流到鞋裡或滴到地板上使腳下打滑▽∟□。運動完后可把毛巾披在身上┊,起到保暖功效∵▽,防止身體受涼□△♀,尤其在有空調設備的運動館里應格外注意□。

本文关键词: 天天pk拾注册

( 郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。 )

站内搜索
热门搜索
关注我们